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QIGONG am Abend
bewegt und entspannt

Fließende und entspannende Übungen aus der Tradition des Hui Chun Gong und Chan Mi Gong zur Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens.
(bitte eine Matte mitbringen)
 

mittwochs 19.30 – 20.45.00 Uhr ab 16. Oktober 2019 (Einzel / 5er. Karte / 10er Karte)

Kursort: Aetas, Lebens- und Trauerkultur, Baldurstr. 39 HH, 80638 München
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DIE KRAFT DER WIRBELSÄULE

Aus der Mitte in die Weite. Übungen, die die Wirbelsäule stärken, ihre Beweglichkeit fördern und Spannungen lösen. (Bitte eine Matte mitbringen)

dienstags 19.10 – 20.30 Uhr   6 x 17. September bis 29. Oktober   € 70

Kursort: Aetas, Lebens- und Trauerkultur, Baldurstr. 39 HH, 80638 München -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

QIGONG AM VORMITTAG

NEU! Early Bird

mittwochs 7.45 – 8.45 Uhr

Beckenboden und Qigong
Übungen zur Wahrnehmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Ankommen im Zentrum der eigenen Kraft und im eigenen Leben.
9. Oktober - 27. November, 8 x 90 € oder 10er/5er Karte

oder

Frisch in den Tag!
mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr

"Die 18fache Methode des Taiji Qigong - Shinboa". Eine Übungsreihe, von Prof. Lin Hou Sheng entwickelt, die dem medizinischen Qigong zugeordnet wird. Einfach (und) gut!

ab 11. September 2019 (Einzel / 5er. Karte / 10er Karte)
Kursort: Werkhaus, Leonrodstr. 19 HH, 80634 München (Rotkreuzplatz)--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------






      





Zehnerkarte für alle Angebote einsetzbar  € 130,00

Einzelstunden zu Korrektur und Schulung von Haltung, Gleichgewicht und Rückenentlastung, sowie Einezlbegleitung zu spiritueller Vertiefung und Ausrichtung, nach Vereinbarung

   

Schnupperstunden jederzeit möglich