Das richtige Maß von Bewegung und Entspannung zu finden ist in der heutigen Zeit nicht mehr selbstverständlich und nicht einfach. Im Qigong kann in der Bewegung Entspannung gefunden werden und aus der Entspannung die angemessene Form der Bewegung. Die Polarität des Yin und Yang findet dort ein verbindendes Miteinander. Vor diesem Hintergrund kann Qigong sehr wirkungsvoll dazu beitragen die Gesamtkonstitution des Menschen zu stärken und zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen. Und vor allem darf es Freude machen und das Wohlbefinden steigern.
