Ist aus einer mehrere tausend Jahre alten chinesischen Tradition zur Pflege und Erhaltung des Lebens entstanden.

Einfache Bewegungen und Übungen, die zum Ziel haben, Qi (Lebenskraft) ungehindert durch den Körper fließen zu lassen, so dass der menschliche Organismus im Gleichgewicht und in der Verbindung zwischen Himmel und Erde eingebunden bleibt.

Als Teilgebiet der traditionell chinesischen Medizin, ist Qigong eine ganzheitliche Methode zur  Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität anzusehen. Durch beharrliches Üben (Gong) an der Lebenskraft (Qi) kann dies erreicht werden.

"Himmel und Erde und ich leben gemeinsam, und alle Dinge und ich selbst bilden eine untrennbare Einheit" Zhuangzi, ca. 369 -298 v. Chr.